Sau khi tแบกm biแปt Ba Mแบน, ฤฦฐแปฃc cรกc cรด ฤรณn vร o lแปp, cรกc bรฉ sแบฝ theo cรกc bแบกn xuแปng sรขn trฦฐแปng xแบฟp hร ng vร cรนng nhau tแบญp thแป dแปฅc. ⛹๐ป♂️๐ง๐ป♀️๐คพ๐ป♂️
Nhแปฏng ฤแปng tรกc vแบญn ฤแปng thแป dแปฅc vui nhแปn sแบฝ khiแบฟn cฦก thแป cรกc bรฉ giแบฃi phรณng chแบฅt endorphins vร hormone – nhแปฏng chแบฅt nร y cรณ tรกc dแปฅng tฤng cฦฐแปng sแปฉc lแปฑc cho cฦก thแป, tแบกo ra nguแปn nฤng lฦฐแปฃng dแปi dร o ฤแป cฦก thแป hoแบกt ฤแปng tแปt cho mแปt ngร y dร i.☀️
Cรกc bรฉ sแบฝ mau chรณng hแบฟt buแปn ngแปง, tinh thแบงn tแปnh tรกo vร tแปฑ tin bแบฏt ฤแบงu mแปt ngร y mแปi vแปi nhiแปu nฤng lฦฐแปฃng tรญch cแปฑc hฦกn.๐ต
__________________________
